將板栗放在大太陽下暴曬，要翻動多次，讓水分充分揮發，將蟲子曬死 。同時 ， 多次翻動，有助于板栗脫皮 。
【板栗生蟲子怎么處理】如果需要保存很久 ， 最好用塑料袋密封 ， 真空包裝 。再放置干燥低溫處 。也可以放在冰箱里進行保存 。
栗子的營養價值：栗子的營養豐富，栗子能產生的能量很高，所以饑餓的時候吃栗子就可以緩解你的饑餓感 。栗子中還含有大量的淀粉，此外還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分 ， 熱量也很高，栗子的維生素B1.B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍 ， 每100克還含有24毫克維生素C 。
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