肚子脹氣怎么辦 _肚子

輕揉肚子：肚子漲得難受的話，可以通過輕揉肚子，可以緩解不適感
【肚子脹氣怎么辦】打嗝:如果掌握主動打嗝技巧的朋友，可以通過打嗝，使胃部的氣體從口中排出
喝點茶水:尤其是薄荷茶，能很好地舒緩脹氣導致的不適
不要久坐:可以適當地走動走動，但不要劇烈運動，否則適得其反