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11個月寶寶食譜

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11個月寶寶食譜

文章插圖
1、對于十一月齡的寶寶來說，首先他的輔食性狀應該從碎末逐漸到碎顆粒狀，就是逐漸向成人的飲食的過渡，不要再給寶十一個月齡的寶寶一些泥糊狀的食物，這樣不利于鍛煉寶寶的咀嚼能力 。
2、從食物的種類來說，一般如果要是沒有什么禁忌，某些食物過敏不能吃以外，基本上所有的食物我們都是可以食用的 。
3、一個就是奶類，要保證每天至少應該是五六百毫升以上的奶類，一般是每天應該是三到四次 ， 首選是母乳，如果要是沒有母乳，我們可以給他選擇配方奶 。再有就是保證每天一些動物性的蛋白質，比如一些肉、蛋、 禽類、 魚類等等，這些優質的這些蛋白質的攝入 。
【11個月寶寶食譜】4、一般要每公斤體重至少要在兩克左右，就是一般來說也是差不多至少每天二十克以上的蛋白質的攝入 。要一些適當谷類，比如就是可以用米粉、粥或者碎面條等等，一些谷類的攝入 。同時還要保證，每天的水果和蔬菜的攝入 。原則上基本上就是，每天應該差不多是三到四次的奶，差不多是三次的正餐 ， 加上兩次的加餐 。