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1、體育這個概念還是很寬泛的，雖說生命在于運動，但是競技體育還是很毀人的。
2、不過一般的學校體育或全民健身運動是可以促進健康的。
3、但一定要掌握好合適的運動強度，科學合理的安排體育活動，這樣才能最有效的改善健康狀況。
4、對于運動防甲流來說，一定要寫清楚體育運動兩面性。
5、即，科學合理、強度適當、因人而異的運動可以改善心肺功能、提高免疫力，以實現預防甲流的目的。
6、但，不科學的運動不但容易出現運動損傷，還會起不到任何促進健康的作用。
7、例如：大強度、長時間體育運動后，容易令人在一段時間內的免疫力下降，更易患上甲流。
8、再比如運動量很小的體育活動，根本就起不到任何作用。
9、這方面的文章可以登錄靚炫網，有一篇是專門關于前一陣軍訓時患甲流致死的詳細解析。
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