減壓球怎么玩 _減壓

【減壓球怎么玩】減壓球又叫握力球、發泄球，是一種健身球，主要有圓形、蛋形兩種外型。減壓球體積小，可握在手掌中，用力捏球，循環捏球可就使掌心發熱，有效地刺激手掌的各穴位，促進血液循環，達到鍛煉保健的效果。適合各個年齡段，可鍛煉手掌肌肉結實和手指的靈活性，用于初級力量訓練和康復訓練。