1、減肥期間能吃白蘿卜 。白蘿卜熱量較低 ， 每100克白蘿卜的熱量是16大卡，減肥期間食用不用擔心影響減肥 。
2、白蘿卜富含膳食纖維 ， 在食用之后 ， 可以起到很強的飽腹感，可以減少其他食物的攝入，有利于減肥 。
【減肥期間為什么不能吃白蘿卜】3、白蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助于體內廢物的排出，具有輔助降脂減肥的作用 。
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