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踢足球時如何保護自己

生活百科足球

1、注意做準備運動，活動開身體 。踢足球時注意自身的周圍 。當帶球進攻，面對防守隊員時，不要過于執著 ， 在速度沒有絕對優勢的情況下，可以選擇把球傳出去和隊友配合，這就將很多讓自己受傷的可能排除；
【踢足球時如何保護自己】2、當防守時 ， 不要過多的拼搶和鏟球 。單純的足球游戲，要保持一個快樂的心情，不需要過多膠著的拼搶 ， 做到隨時注意自己周圍，既可以保護住球，打好配合，又可以保護自己和他人不受無謂的傷害 。