注意休息，加強營養 。注意增加營養 ， 增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復 。應多吃些魚類、肉類、蛋類、 豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復 。
保持外陰清潔 。要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換 。
【出現月經不調要注意什么】多活動身體 。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盆的血液循環好些 。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好都是加熱處理 。
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