1、梨子有百果之宗的稱號，可以止咳、潤肺涼心、消炎降火等 。
2、蘋果含有豐富的糖類、纖維素、維生素等多種營養物質 ， 具有減肥、排毒、降血壓、預防癌癥的功效 。
3、葡萄柚含有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素 。
4、甘蔗可以提供人體所需的營養和熱量 。
5、榴蓮號稱熱帶水果之王，除含糖分外，具有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚 。
【水果中哪種水果的營養價值最高】6、山竹營養豐富，抗氧化作用強，而且有保健功效 。
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