【懷孕多少周做TCT】懷孕14~27周做TCT,隨著早孕反映的消失,很多孕婦的食量明顯的加大 。孕中期胎兒正在迅速成長的過程當中 , 孕婦需要補充大量的能量,并均衡飲食,注重營養 。按照均衡膳食營養補充的金字塔進行,谷物一般6到11份 , 蔬菜水果3到5份,牛奶、奶制品、肉等蛋白質類2到3份 。脂肪、甜品,攝取要少量一點即可 。在21世紀營養過剩相比營養不足更常見 。
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