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1、大多數女性在懷孕期間可以喝牛奶，牛奶富含蛋白質和鈣、鋅、鐵、磷、鉬等礦物質 。
2、具有強筋壯骨、健脾胃、養心安神、美容養顏、延緩衰老的功效 。
3、孕期補奶可以增強孕婦的身體抵抗力，增加胎兒的鈣攝入量，促進胎兒骨骼發育 。
4、牛奶可以幫助睡眠，有效改善孕期失眠癥狀 ， 美容養顏改善孕婦皮膚色素沉著，所以孕期可以喝牛奶 。
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