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1、堅(jiān)持佩戴口罩 ， 防止病毒感染 ， 侵害肺部健康，而且口罩還可以阻隔空氣中的灰塵和霧霾 。
2、不抽煙，吸煙有害健康，長時(shí)間下來，肺部得不到代謝排毒，有毒物質(zhì)堆積于肺部，造成肺部損傷 。
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我們都有發(fā)現(xiàn) ， 其實(shí)平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，他的肺活量會(huì)比普通人好很多，這也意味著他的肺部更加健康 。
【保護(hù)肺部的方法都有哪些】4、多喝水可以幫助人體新陳代謝，肺部也是需要水的，平時(shí)多飲水可以緩解肺部燥熱 。
5、多喝養(yǎng)肺茶 ， 將胖大海、甘草、薄荷、金銀花等食材根據(jù)一定的比例熬制成茶湯飲用，可以增強(qiáng)肺部動(dòng)力 。
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