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用森田療法對治神經癥，為什么不強調先消除癥狀呢？

健康知識養生常識

很多學習森田療法的人 ， 總是疑惑 ， 用森田療法對治神經癥 ， 為什么不強調先消除癥狀呢？能到是因為用森田療法不能直接消除焦慮癥 ， 強迫癥 ， 疑病癥的各種癥狀嗎？
想搞清這些問題 ， 首先要了解的病因 ， 疾病素質和精神交互作用 。
用森田療法對治神經癥，為什么不強調先消除癥狀呢？
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某種感覺 ， 偶爾引起對它的注意集中和指向 ， 那么這種感覺就會變得敏銳起來 ， 而這一敏銳的感覺又會越來越吸引注意進一步固定于它 ， 這樣一來感覺與注意彼此促進相互作用 ， 致使該感覺越發強大起來 ， 對這種精神活動過程 ， 命名為精神交互作用 。 疑病素質比較重的人 ， 會在精神交互作用下 ， 形成神經癥的各種癥狀 。
【用森田療法對治神經癥，為什么不強調先消除癥狀呢？】注意兩點：1、癥狀與生理有關 ， 同時表現為心理問題；2、癥狀是真實感受 ， 但之前只是有有疑病素質 ， 并沒有癥狀 ， 是“精神交互作用”形成的 。
按照這種說法 ， 焦慮 ， 恐懼 ， 疑病癥 ， 可能本來都不是問題 ， 只是一種正常的感受 ， 可是在自己的主觀感受強化下形成癥狀 ， 并且 ， 可能在治療過程中 ， 還在不斷強化 。
用森田療法對治神經癥，為什么不強調先消除癥狀呢？
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也就是說 ， 是自己把本來正常的感受 ， 主觀上使它變得不正常了 。 或者說 ， 都是自己內心的造作 ， 才感受到各種癥狀 ， 如強迫的想法 ， 感受 ， 擔心 ， 顧慮等 ， 并且 ， 慢慢地形成軀體化的癥狀 。
那么 ， 這些癥狀既然已經形成了 ， 就不能根除這些癥狀了嗎？
當然不是的 ， 這些癥狀 ， 最后終將消除 ， 不過要有合理的方法和思路 。
神經癥患者的這些癥狀 ， 以主觀感受為主 ， 按照森田療法的精神交互作用的理論 ， 也可以說 ， 癥狀都是自己“想”出來的 ， 并不是客觀真實的 。
如果 ， 你要想將本來沒有的、或不真實東西清除的話 ， 那要怎么去清除呢？你首先要抓住他 ， 肯定它的存在 ， 才能夠清除啊 。 可是神經癥的癥狀不是這樣的（是主觀的 ， 不是客觀真實） 。 甚至 ， 不但清除不了 ， 還會產生了新的問題 。
用森田療法對治神經癥，為什么不強調先消除癥狀呢？
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舉個例子 ， 就好比眼睛有點癢 ， 去揉眼睛 ， 然后 ， 就會看到了眼前的空中 ， 有很多金色星星 ， 金星點點 ， 就是所謂的眼冒金星 。 那么這個時候 ， 你要把它摘下來 ， 拿到手里 ， 這是不可能的 ， 本來就是你的一種錯誤的感知 ， 金色星星本來就是不存在的 ， 你想拿到他 ， 這是做不到的 。 必須要意識到這個極其簡單道理 。
而如果你想把這種感知合理化 ， 你覺得真的看到了眼前的星星 ， 而且還非常想看清他 ， 甚至還用力地去揉眼睛 ， 這些星星當然還會存在 ， 但是你還是得不到的 。 而如果想立刻消除它 ， 方法也很簡單 ， 你只要眨眨眼 ， 稍微休息一下 ， 眼睛視力恢復正常 ， 這種現象自然就消失了 。
因此呢 ， 神經癥患者 ， 包括焦慮、恐懼、強迫思維、疑病癥的患者們 ， 一定要明白 ， 總是想首先把癥狀完全消除 ， 這是一種錯誤的執著 ， 因為癥狀是主觀的 ， 想消除癥狀的想法也是主觀的 ， 這就像自己的左手與右手相互較勁一樣 ， 沒有勝利者 。
因此 ， 森田療法并不強調一定要先執著地消除癥狀 ， 這是真正能消除癥狀的心理基礎 。
接納癥狀 ， 接納現實 ， 這是順其自然 ， 這是治療癥狀的第一步 。