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【一天吃幾根黃瓜最好】黃瓜含豐富的水分和維生素 ， 是一種比較好的蔬菜，但是想要通過黃瓜減肥的話建議您一天至少生吃一根黃瓜 ， 一般在中午吃飯之前吃比較好 。根據你的自己的喜歡想吃就吃的，這個多少的問題也一樣的沒有什么量的限制的

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