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1、驚蟄吃梨：驚蟄時節，乍暖還寒，除了注意防寒保暖，還因氣候比較干燥 ， 很容易使人口干舌燥、外感咳嗽 。所以民間素有驚蟄吃梨的習俗 ， 梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水 。此時飲食起居應順肝之性，吃梨助益脾氣，令五臟和平，以增強體質抵御病菌的侵襲 。
【驚蟄的傳統習俗是什么】2、驚蟄理發：農歷“二月二”，俗稱龍抬頭，一般在驚蟄前后 。在民間有二月二理發的習俗 。
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