1. 首頁 > 生活經驗 > >

認識自我的方法

生活百科認識


認識自我的方法

文章插圖
1、從生理上認識自我：充分認識到自己的身體特征和生理狀況 ， 了解每一個成長階段身體需要發生的變化和特征 。
2、從集體和社會地位中認識自我：認識到自己在集體和社會中的地位及作用 。要提高我們的自我評價能力 ， 就應學會與同伴進行比較，通過比較做出評價 。還應學會借助別人的評價來評價自己 ， 學會用一分為二的觀點評價自己 。
【認識自我的方法】3、從心理上認識自我：認識到內心的心理活動及其特征，并進行自我意識訓練，核心應放在自我評價能力的提高上 。