文章插圖
1、可以適當吃些蘋果、香蕉，山楂等水果幫助消化 。水果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，所以可以快速的幫助胃部消化湯圓 。
2、可以適當吃些芹菜、青筍、蘿卜等蔬菜幫助消化 。蔬菜中含有大量的纖維素 ， 可促進胃腸道蠕動，幫助消化湯圓 。
【湯圓吃多了怎么辦】3、適當的喝一些酸奶，酸奶中也含有助消化的物質 ， 可以幫助胃部消化湯圓 。
4、適當的運動也可以幫助消化 。所以吃過湯圓后可以出去散散步，適當的運動 。
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1、可以適當吃些蘋果、香蕉，山楂等水果幫助消化 。水果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，所以可以快速的幫助胃部消化湯圓 。
2、可以適當吃些芹菜、青筍、蘿卜等蔬菜幫助消化 。蔬菜中含有大量的纖維素 ， 可促進胃腸道蠕動，幫助消化湯圓 。
【湯圓吃多了怎么辦】3、適當的喝一些酸奶，酸奶中也含有助消化的物質 ， 可以幫助胃部消化湯圓 。
4、適當的運動也可以幫助消化 。所以吃過湯圓后可以出去散散步，適當的運動 。