形意拳劈拳怎么練


形意拳劈拳怎么練

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【形意拳劈拳怎么練】五行拳想打出勁 , 首先要有靜態的整,必須有內在的筋骨結構支撐 , 五行拳打的時候才能做到,丹田動而周身俱動,節節貫穿 。劈拳在以前的基礎上,手從中線起,小臂鉆翻 , 由丹田過膻中 , 過咽喉,過承漿,過印堂 , 至豎而近于落也,小臂鉆翻的同時還要擰裹 , 手過印堂過頂向前直去 。腰胯肩肘膝相合 , 腰催身,身催肩,肩催肘 , 松肩以出勁,頂肘以打人,以上要同時做到 。