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吃牛肉對長高是有效果的，因為牛肉中含有豐富的蛋白質和氨基酸 。牛肉是指從牛身上獲得的肉，為常見的肉品之一，來源可以是奶牛、公牛、小母牛，含有豐富的營養 。
【吃牛肉可以長高嗎】牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉塊或牛仔骨，也可以與其他的肉混合做成香腸或血腸，其他部位可食用的還有牛尾、牛肝、牛舌、牛百葉、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛腦、牛腎、牛鞭，牛腸也可以吃 ， 不過常用來做香腸衣 ， 牛骨可用做飼料 。

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