文章插圖
1.脂肪代謝在酶的作用下分解成脂肪酸，進入血液進行氧化和酸循環消耗能量 。
2.所以運動是消耗能量的，可以消耗脂肪作為主要供能物質，有氧運動中脂肪的供能比例比較高，所以做有氧運動可以很好的消耗脂肪，然后減少脂肪的攝入，使其沒有合成儲存的原料，適度減少碳水化合物的攝入，使其沒有足夠的原料轉化，最終達到減少體脂的目的 。
【脂肪是怎樣燃燒的 脂肪是如何燃燒的呢】以上解釋了脂肪如何燃燒 ， 脂肪如何燃燒 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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