1、戒煙肺部變得健康而且大腦變得清醒 ， 牙齒還會變白 。
2、開始戒煙時 ， 積蓄在腦部的毒害化學物質會逐漸清除，大腦不再受尼古丁等物質的支配就會變得更清醒，認知功能也逐漸得改善 。肺部纖毛再生，并逐漸恢復過濾雜質和預防感染的功能 。戒煙初期由于要加速肺部垃圾的排出，所以會有咳黑痰的表現，但這是正常的纖毛活動現象 。
【戒煙之后的身體變化是怎樣的】3、戒煙后心臟血液和氧氣循環開始恢復 ， 受損的心臟細胞組織得到修復，血氧濃度也恢復到正常值，心臟可以更有活力的跳動，降低患冠心病、心臟病等疾病的概率 。
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