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羽衣甘藍怎么冷凍

生活百科甘藍

【羽衣甘藍怎么冷凍】羽衣甘藍需要放在冰箱中低溫保存 。可把羽衣甘藍放在塑料袋中，輕排出袋中空氣，放置于冰箱中 。要注意的是羽衣甘藍放入冰箱時不用清洗，因為清洗后再保存會加速葉子腐爛，最好當用當洗 。
羽衣甘藍營養豐富，含有大量的VA、Vc、VB2及多種礦物質，特別是鈣、鐵、鉀含量很高 。其中每100克嫩葉中Vc含量達153.6-220毫克，可與西藍花媲美 。連續剝取葉片，并不斷產生新嫩葉，適口性好、質脆味清，可炒食、涼拌、腌制、做湯等，烹調后能保持鮮美的顏色，與其它蔬菜可拼成各種圖案的“沙拉” ， 在菜肴裝飾中堪稱上品 。