凍過的山竹怎么吃


凍過的山竹怎么吃

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【凍過的山竹怎么吃】凍過的山竹可以榨山竹冰沙吃 , 將兩個山竹去皮去核切成小塊放入冰沙機中,然后加入50ml涼白開打成冰沙,最后放入冰箱冷凍半小時拿出即可食用 。
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素 , 對機體有很好的補養作用 , 并且對體弱、病后、營養不良都有很好的調養作用 。