1、刷牙
2、晚餐不要吃太多
3、吃口香糖
4、喝茶
5、疾病引起口臭
經驗步驟：1刷牙 。不經常刷牙 ， 會讓食物的碎屑藏在牙縫里引起口臭 。為了避免口臭，要正確的刷牙，至少每天兩次，每晚睡前及清晨各一次，清除口腔內的食物殘渣 。
2晚餐不要吃太多 。如果晚餐吃太多，會增加胃負擔造成消化不完全，引起口臭 。為了避免引起口臭，晚餐一般吃八分飽，餐后可以吃些幫助消化的水果 。
3吃口香糖 。如果有口臭可以嚼一嚼口香糖，抑制口臭，清新口腔一天好心情 。
4喝茶 。茶葉含有茶多酚 ， 它不僅可以抑制細菌的生長，而且茶香會沖淡部分的口臭氣味 。
【口臭怎么辦 注意這五個事項】5疾病引起口臭 。如果胃、肝上火，引起口干口臭，應及時治療，疾病治好了 ， 口臭就會不治而愈了 。
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