1、燕麥的營養價值很高 ， 蛋白質含量也很高，脂肪和熱能都很高，但是它的脂肪的主要成分是不飽和脂肪酸，可以降低人體中的膽固醇 ， 另外燕麥還可以補鈣、增強人體機能等，慢性淺表性胃炎是可以吃燕麥片的 。
【胃病能吃燕麥嗎】2、胃病預防上面首先要在飲食習慣上下功夫，要注意定時定量，避免暴飲暴食，不要吃刺激性強的食物，如辣椒、生蒜、烈性酒、濃茶、濃咖啡和過硬、過冷、過熱、粗糙的食物，如能長期堅持喝燕麥片，可使慢性淺表性胃炎逐漸獲得痊愈 。
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