【發汗可以去濕氣嗎】發汗可以去濕氣，可以多吃利于發汗的各種食物，比如說綠豆湯、綠茶等，這些會加速人體的新陳代謝 ， 促進毛孔的張開，讓濕氣隨著汗排出體外，還利尿，也能幫助排出濕氣 。
濕氣是一種中醫理論概念 。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣 。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節 。
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