文章插圖
【什么人不能打坐】自己的狀況,什么人都可以打坐，打坐是道教中的一種基本修練方式 。在佛教中叫“禪坐”或“禪定”，是佛教禪宗必修 。盤坐又分自然盤和雙盤、單盤 。打坐既可養身延壽，又可開智增慧 。
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