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第一：首先在長痘痘的過程中切記要注意的是不要熬夜，不要老是吃辣的 ， 早上起來的時候建議喝一杯熱水 ， 清清腸子，中醫(yī)說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的都有效果 。
第二：考慮是不是上火引起的 。要保持良好的生活習慣 。有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便秘 。老是便秘，臉上也會長痘 。另外和銀耳湯喝綠豆湯也能降火，很實用 。
【青春痘多久才會好】第三：做好護膚工作 ， 經(jīng)常洗臉，青春痘期間最好不要用化妝品，如果可以的話連洗面奶都不要用，因為這個期間臉上皮膚是很脆弱的，護膚品多少都會有點刺激 。

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