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好處：
1、補血造血 。
【喝黃糖水有什么好處】黃糖水含有很多的鐵元素 ， 是白糖的5倍以上，能起到造血補血作用，并且其中還含有部分葉酸，微量元素成分，可加速血液循環、增加血容量，刺激機體的造血功能 ， 擴充血容量 。
2、活血化瘀 。
黃糖水具有活血化瘀的作用，由于性溫，有溫而補之溫而通之 ， 溫而散之來達到活血補血散瘀的作用 ， 適合血瘀體質食用 ， 對陰虛有補益功效 。
3、消炎 。
黃糖水中含有賴氨酸、蘋果酸等酸性物質，對很多菌類都有滅殺作用可用于治療急慢性支氣管炎，急慢性胃炎，胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等炎癥，在感冒后喝黃糖水也有輔助治療作用 。
4、祛斑美顏 。
黃糖水中含有的某些天然酸類和色素調節物質 ， 可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積 。
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