隔多久洗一次頭，最合適？專家：這類人千萬別天天洗 _健康小知識

洗頭發，人們日常生活當中的頭等大事，它關系到每個人的形象問題！
很多人剛洗了頭沒多久就油了，頂著一頭油發實在是有損形象，所以不得不經常洗頭，后來聽說天天洗頭又很傷害發質，就有點害怕。
小編從一位專家那里得到答案，下面為大家詳細解答。

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油性皮膚就像是個“大油田” ，無論春夏秋冬都在出油，而頭皮也會分泌較多的油脂，天天洗頭不僅沒有壞處，反而能夠避免出油造成的頭癢。
2.干性發質——2-3天洗一次

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干性皮膚頭皮皮脂分泌少，洗頭會把少得可憐的皮脂膜洗掉，當頭皮缺少皮脂層的保護，頭部皮膚會產生不良反應，從而導致頭皮炎癥，使得頭屑增多。
干性皮膚洗頭頻率應保證2-3天洗一次，大家可以根據自己的日程及洗頭的舒適感適當調整。

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有的人發質比較粗硬，不夠柔順。這類發質人洗頭頻率不宜過高，因為這種發質頭皮分泌油脂并不會太旺盛，而油脂從發根傳到發絲也需要一定時間，所以，一般建議一周洗2次就好。

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對于皮膚比較敏感的這類人，專家說：千萬別天天洗頭。
油脂具有保護頭皮的作用，而頻繁洗頭會讓易過敏的頭皮暴露在空氣中，很容易引發頭皮過敏，敏感性皮膚參考干性皮膚的洗頭頻率，一周2-3次即可（特殊情況不含在內）。

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另外，專家提醒：
2、洗頭和梳頭不要一起進行：不要在洗發過程中用梳子去梳濕發，這樣容易產生斷發。
3、洗完頭不要馬上外出：研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
4、注意洗發水的選擇，避免使用堿性過大的洗發液洗頭發，最好加上護發素一起使用。

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身為一名長發girl ，小編平時對頭發的保養非常重視，好的頭發會給自己帶來好的心情，好的洗發水也會讓頭發更加飄逸柔順。
女性朋友們不僅要好好愛護自己的頭發，更要好好愛護自己的肌膚，尤其是冬天，天氣寒冷干燥，皮膚也容易干燥起皮。

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看到這里，大家清楚自己一周要洗幾次頭了么？另外您有更好的洗護小知識，也可以在下方留言評論哦。返回搜狐，查看更多
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