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現在特殊時期，居家準備這四種食物，心中有底氣

健康知識養生常識

現在特殊時期，居家準備這四種食物，心中有底氣
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2023年的春節很特別 。 為了趕上新冠肺炎疫情防控的放開 ， 大家在家過年的比例會更大 。 當我們在家時 ， 我們也應該防止我們的家人被感染 。 如果我們不小心感染了陽光 ， 我們不必驚慌 。 當我們不小心感染了新冠肺炎 ， 沒有特殊癥狀或者有點鼻塞的時候 ， 我們可以選擇在家里準備一點新鮮的檸檬 ， 用鹽擦洗檸檬皮 ， 然后
切成薄片 ， 取2片或3片 ， 直接放入水杯中浸泡溫水即可 。
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多喝水 ， 為我們的身體提供足夠的水分 ， 以維持我們身體的正常新陳代謝 。 提醒:胃病患者不不建議喝檸檬水 ， 以免產生胃酸 ， 加重胃?。?br /> 現在特殊時期，居家準備這四種食物，心中有底氣
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當身體干咳無痰時 ， 我們可以嘗試用冰糖燉雪梨 。 清潔雪梨后 ， 從中間挖一個洞 ， 加入冰糖和水蒸30分鐘
帶皮一起吃 。 假如家里有新鮮的百合 ， 也可以加一點 ， 有滋陰潤肺的作用 。
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身體發熱但不出汗的時候 ， 我們可以取2-3段大蔥白 ， 再加一點蔥絲和1小塊紅糖一起煮約20克水喝 。
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現在是冬天 。 當你感到寒冷和不舒服時 ， 你也可以試著用干艾草煮腳或洗澡 。 當家里有人楊時 ， 我們也可以選擇關上門窗
吸干艾草大約需要45分鐘 。 吸煙后 ， 記得打開門窗通風 。 艾草具有驅蚊殺菌的功能 。 提醒:最好用不銹鋼容器點燃艾草 ， 尤其要注意防火 。
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1、有嚴重慢性病的患者如果不小心感染了新冠 ， 一定要在醫生的指導下用藥 。
【現在特殊時期，居家準備這四種食物，心中有底氣】2、家中有孕媽、老人或幼兒 ， 在這個特殊時期 ， 一定要做好防護措施 ， 不必要的時候盡量不要外出 。
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