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高血壓|生姜+花椒泡腳一個月，結節患者都說好

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高血壓|生姜+花椒泡腳一個月，結節患者都說好

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高血壓|生姜+花椒泡腳一個月，結節患者都說好

李女士 ， 29歲 ， 高中班主任 。 平時工作任務重 ， 負擔重 ， 經常焦慮 。 這段時間脖子變粗 ， 腫脹疼痛 ， 聲帶嘶啞 ， 吞咽時有異物感 ， 睡眠不安 ， 嚴重影響生活和工作質量 。 經b超檢查 ， 診斷為有4a型甲狀腺結節 。 還好是良性的 ， 日常內外調理都可以 。

分享一下食譜 ， 堅持45天 ， 軟化甲狀腺結節 。
【泡腳食譜】——簡單版 ， 適合上班族:生姜6片 ， 花椒20g ，
做法:將所有材料一起放入鍋中煮至沸騰 。 15分鐘后關火 ， 小火燜5分鐘即可生效 。 水溫降至溫熱時 ， 泡腳15-20分鐘 。

用法:晚上九點泡 ， 經期除外 。
功效:活血化淤 ， 緩解情緒 ， 改善睡眠 ， 加快結節消散 。
內服：
→(疏肝解郁 ， 潤燥化痰)桔梗+黃精+甘草+雙玫瑰 。
→(清熱消腫 ， 疏通經絡)蘆根+金銀花+蒲公英→(活血化瘀 ， 軟堅散結)白芷+枸杞+菊花+橘皮 。



【高血壓|生姜+花椒泡腳一個月，結節患者都說好】飲食:
水果:人參果、蘋果、無花果、獼猴桃、橙子、山楂和李子 。
蔬菜:絲瓜、平菇、馬齒莧、南瓜、黑木耳、雪里蕻、苦瓜 。