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1、茶方組成：陳皮10克，紅棗10克，紅茶3克 。
2、制作方法：陳皮切成絲，紅棗去核撕成小塊;以上兩種食材與紅茶一起置于保溫杯中 ， 沖入適量沸水，加蓋悶置15分鐘左右，即代茶頻飲 。每天1劑 。
【陳皮紅棗茶做法】3、陳皮和紅棗的組合確實有益氣補脾、健胃消食的作用 。而它們都是最為常見的食材 ， 物美價廉.藥效也比較平緩 ， 最宜作為日常的保健之用 。
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