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1、要得身體好 ， 常把秧歌跳 。
2、吃要有所節制，飲需適可而止 。
3、常吃素，好養肚 。
4、晚餐宜清淡，益身防早衰 。
5、若要肝功好，枸杞煮粥妙 。
6、小病不治，大病難醫 。
7、立如松，行如風 。
8、臭魚爛蝦是冤家，飲食干凈百病防 。
9、要健腦，把繩跳 。
10、貪吃又貪睡，添病又減歲 。
11、春不忙減衣，秋不忙加冠 。
【健康諺語20句】12、食不語 ， 睡不言 。
13、出汗不迎風，跑步莫凹胸 。
14、瘡大瘡小 ， 出頭就好 。
15、一夜不宿，十夜不足 。
16、預防腸胃病，飲食要干凈 。
17、一天吃三棗，終身不顯老 。
18、若要治口臭，荔枝能除根 。
19、千方易得，一效難求 。
20、早上吃好，中午吃飽 。

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