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三大純天然祛痘妙方祛痘最有效

食療

如何護膚，是MM們終身的必修課之一，在眾多肌膚問題當做痘痘肌問題是最討厭也是最讓人棘手的問題了，那么怎樣才能有效祛痘或者能讓痘痘徹底根除呢?這是經常圍繞MM們的難題了，也是最讓人頭痛的事了 。今天，養生網小編就來告訴大家，如何解決痘痘肌問題，一起來看看本文為大家帶來的三大純天然祛痘方法吧 。
一、自制祛痘面膜
1、綠豆祛痘面膜
材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純凈水適量 。
制作方法：把生菜葉片洗凈，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁，與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀，待用 。
用法：溫水清潔臉部后，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地涂敷在面部上，注意避開眼部、唇部，靜敷約15分鐘后，以清水徹底沖洗干凈，即可 。
功效：綠豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，適用于各種膚質的痘痘肌膚 。


 
【三大純天然祛痘妙方祛痘最有效】2、砂糖橄欖油祛痘面膜
材料：砂糖一湯匙，橄欖油
制作方法：取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕涂抹在臉上，并進行按摩 。
功效：利用這款面膜來敷臉，可以去除皮膚的角質，去痘，恢復皮膚的新陳代謝，長期使用還可以達到縮小毛孔的功效 。

3、白菜葉面膜
材料：大白菜葉3個、酒瓶 1個
制作方法：
1、采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈
2、將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀
3、將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張 。每天做一次 。
功效：有治療青春痘和嫩白皮膚的功效 。這個方法源于土耳其民間，那里的婦女皮膚白嫩，很少出現青春痘類的皮膚病，就是因為她們經常用大白菜葉來貼臉 。
※因此大白菜葉貼臉，是簡便廉價的除痘良方呢 !!


 
4、蒲公英面膜
材料：蒲公英 100克、綠豆 50克、蜂蜜 10克
做法：
1、將采集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取凈汁500毫升
2、在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調入蜂蜜10克即成
3、吃綠豆喝湯，一天分多次吃完 。同時將余湯涂臉，30分鐘后洗去 。連續內吃外用1周以上 。
功效：蒲公英又名黃花地丁，有清熱解毒，廣譜抗菌的作用 。有人單用蒲公英熬水喝，治療皮膚膿皰瘡、毛囊炎24例，痊愈23例 。配綠豆增強清熱解毒的療效;配蜂蜜調味，即增強蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接對皮膚起清污殺菌作用，又有營養呵護功效 。

二、祛痘食譜
1、綠豆薏苡仁湯
材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克
制作方法：將材料洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當茶飲 。每天3-5次，適用于油性皮膚 。


 
2、果蔬汁
材料：苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙和菠蘿
制作方法：祛痘最主要是消炎解毒，把苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙和菠蘿都取適量放入榨汁機中打成果蔬汁，可以加入蜂蜜一同飲用，可以達到很不錯的祛痘效果，可以清熱解毒，雖然味道不怎么樣，但是祛痘效果很不錯哦!

3、枸杞消炎粥
材料：白鴿、枸杞子和粳米
制作方法：準備好白鴿肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂鍋中煮，文火煨粥
功效：經常食用這個枸杞消炎粥，可以幫助養陰潤膚，排出毒素，還具有消腫的功能，對于皮膚上有粉刺和痘痘具有很好的療效 。