1、溫水浸泡:將黃豆泡在60度左右的溫水中,浸泡2-3小時即可,這種方法是比較適合泡黃豆的,能夠充分的泡發黃豆的同時又能鎖住營養物質 。
【黃豆怎么泡】2、冷水浸泡:提前一天晚上將黃豆放入冷水中浸泡,冷水至少要蓋過黃豆 , 一晚上即可泡發 。此方法比較方便操作 , 是比較適合生活節奏快的人群 。
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