1. 首頁 > 生活經驗 > >

坐月子有什么講究

生活百科月子

1、謹防產后疾病 。產后2小時內極易發生嚴重并發癥，如產后出血、子癇、產后心力衰竭等，故應在產房由助產人員嚴密觀察 。
2、盡早排尿 。應鼓勵產婦盡早自行排尿 。產后4～6小時內應督促產婦排尿 。如排尿困難，可采取聽流水聲及下腹部熱敷誘導的辦法 。產后10天內產婦腹肌、盆底肌張力降低，容易便秘 ， 鼓勵多吃蔬菜及早日下床活動 。
3、飲食易消化有營養 。產后1小時，由于產婦分娩勞累，消化能力減弱，可進食粥、湯類易消化的食物 。之后應注意飲食調節，以易消化、富含營養而不油膩的飲食為宜 。
【坐月子有什么講究】4、觀察子宮復舊及惡露 。子宮復舊是指子宮收縮至正常的過程 。產后早期的14天內 ， 宮底通常可在下腹部觸及，為一間歇性鼓起的硬塊 。每日應于同一時間手測宮底高度，以了解子宮復舊情況 。每日應觀察惡露數量、顏色及氣味 。紅色惡露多在產后3天變淡，若子宮復舊不全，惡露增多且持續時間延長時，應告知醫生并給予積極處理 。