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快速趕走皺紋的12個方法( 二 )

食療


第9招 認真對待干性和敏感性皮膚保養
干性皮膚由于皮膚比較干燥，毛孔細小不明顯，所以極易產生細小皺紋 。而敏感肌膚則毛細血管淺，皮膚薄，對外界刺激較敏感 。所以，護膚要有針對性 。若使用一般的護膚品有過敏適，則應轉而使用專用化妝品 。譬如，敏感皮膚應選用對皮膚刺激小的去角質膏或啫喱分區護理 。特別敏感的肌膚不用去角質 。
第10招 不忘涂抹防曬霜，抵制皺紋出現
陽光中的紫外線最會催人老，把人曬黑雖說只是夏天的事，但秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋 。不要猶豫，一年四季堅持涂防曬霜可以確保皮膚遲一點與皺紋交手 。


 
第11招 防止皺紋，從現在開始躺著睡吧
躺著睡覺可以預防皺紋哦 。趴著睡，臉會受到壓迫，肌膚也會因此產生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免的滋生了 。記?。簽榱祟A防皺紋，最好還是經常變換睡覺的姿勢 。
第12招 充足睡眠與正常作息保證新陳代謝正常
【快速趕走皺紋的12個方法】皺紋是面部皮膚衰老的表現，皮膚衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一 。正常人需要的睡眠時間因年齡而異，成年人每天需要7-9小時 。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足，面部極易出現皺紋 。睡眠時，用晚霜增加皮膚的營養，能提高睡眠的作用，防皺效果將更佳 。