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曾莞婷|國際影后「曾莞婷」8招凍齡秘訣公開！39歲逆齡生長超羨慕

按摩凍齡曾莞婷


曾莞婷|國際影后「曾莞婷」8招凍齡秘訣公開！39歲逆齡生長超羨慕

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曾莞婷|國際影后「曾莞婷」8招凍齡秘訣公開！39歲逆齡生長超羨慕

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曾莞婷|國際影后「曾莞婷」8招凍齡秘訣公開！39歲逆齡生長超羨慕

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【曾莞婷|國際影后「曾莞婷」8招凍齡秘訣公開！39歲逆齡生長超羨慕】
曾莞婷|國際影后「曾莞婷」8招凍齡秘訣公開！39歲逆齡生長超羨慕

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女神曾莞婷在布拉格國際電影節獲人生首座「最佳女主角」 ， 除了演技備受肯定 ， 她私下還是保養魔人 ， 自從某一次在節目被突擊到容光煥發的絕美素顏 ， 她的保養方式就引起許多人瘋狂詢問！39歲的她近看本人肌膚不只是閃閃發光 ， 身材也好的無可挑剔 ， 到底怎么辦到？一起看看曾莞婷強大的保養塑身攻略！
曾莞婷獲得人生首座「最佳女主角」

由曾莞婷、方文琳主演、簡嫚書執導、修杰楷擔任制作人的微電影《莉莉安的禮物》 ， 在「布拉格國際電影節」上總共獲得「最佳制作人」、「最佳女主角」、「最佳女導演」、「最佳原創故事」四項大獎 ， 曾莞婷也驚喜在IG上透露喜訊 。
「太開心了 ， 腦子一片空白 ， 不知道怎么表達 ， 我得國際影展最佳女主角了 ， 謝謝一路以來陪我成長的朋友 ， 我愛你們」
曾莞婷凍齡秘訣1.吃飯速度放慢增加飽足感

曾莞婷除了靠運動維持身材 ， 她也不停強調吃東西一定要細嚼慢咽 ， 吃飯速度放慢同時還可增加飽足感 ， 因而減少每一餐的熱量攝取 。
曾莞婷凍齡秘訣2.天天補充膠原蛋白、蛋白質

自從有健身習慣后 ， 曾莞婷就相當重視飲食 ， 并且天天補充膠原蛋白、蛋白質 。 她只要聽說有什么可以補充豐富膠原蛋白的食材都會勇于嘗試 。 除了每天早上定期會吃的保健食品以及可補充蛋白質的溫豆漿 ， 近期更是愛上擁有豐富膠原蛋白的「雞睪丸」 ， 可搭配面線吃 ， 特別美味！
曾莞婷凍齡秘訣3.用「眼霜」保養脖子

提起最在意的保養部位 ， 曾莞婷表示自己脖子比較長 ， 只要有點紋路出現 ， 就會很明顯 ， 同時脖紋也很容易透露女人年紀 ， 因此她從25歲起養成了保養一定要擦好擦滿至脖子的習慣 ， 只要臉用什么保養品 ， 脖子就跟著一起擦 。 當感覺到脖子比較干或有細紋時 ， 還會將眼霜拿來擦脖子 ， 用打圈按摩的方式加強脖子的滋潤度 。
曾莞婷凍齡秘訣4.洗澡時順便按摩維持「漂亮胸型」

曾莞婷透露每天洗澡時會順便按摩胸部 。 「我在洗熱水澡時 ， 會特別將熱水在胸部部位停留久一點 ， 并用手按摩胸部 ， 這時候還可以順便自我檢視胸部健康狀況 。 」
曾莞婷凍齡秘訣5.「局部打亮」讓妝容更逆齡

關于妝容的部分 ， 曾莞婷表示過了30歲后 ， 開始畫比較淡的眼妝 ， 讓眼神柔一點 。 另外 ， 她最注重的就是底妝的膚況 ， 只要底妝是清透的 ， 其他妝容再點綴 ， 會讓整體妝容顯得更美 。 活動當日她透露彩妝師用珠光在額頭、下巴局部打亮 ， 讓底妝看起來更逆齡有光澤！
曾莞婷凍齡秘訣6.再累也要做的抬腿「居家運動」

當記者們問起曾莞婷美腿保養 ， 她自信地分享每天堅持的居家保養方式 。 「大家都知道我的腿還不錯（笑）！我每天再累都會將腿泡個5分鐘消除水腫 ， 再用乳液按摩腿 ， 最后一定會抬腿半小時 ， 抬法大概就是躺在床上時 ， 讓腳貼著墻維持45度 ， 有時候還會抬到睡著 ， 腳會不小心麻掉！」