據外媒報道，近期《內科醫學檔案》雜志刊登一項美國研究顯示，常吃巧克力，且有運動習慣身體健康的人，身體質量指數（BMI）往往比那些較少吃的人低 。
這項研究對超過1000名成人為研究對象，他們的年齡介于20歲到85歲，他們表示，平均一周吃2次巧克力，運動3.6次 。
【美國研究稱常吃巧克力加運動身體質量指數BMI值低】 研究發現，吃巧克力數量比一般人多者，他們身體質量指數往往較低 。BMI計算方式是體重除身高的平方 。
正常BMI范圍通常在18.5到24.9之間，數值未達18.5的人被視為太輕，超過25被視為過重 。
首要作者加州大學圣地牙哥分校的葛?。˙eatriceGolomb）在報告指出，較常吃巧克力的成人，BMI值比少吃的人低 。
由于研究尚未建立起巧克力的合理攝入量，因此專家呼吁食用巧克力仍要適量 。
原文鏈接：/shipinanquan/14850.html

• 心腦血管|大荔中醫醫院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的稱贊
• 中藥|健康公開課：有“還魂藥”之稱的安宮牛黃丸，可以預防心梗嗎？
• 早上吃雞蛋 最營養健康早餐
• 你知道嗎 吃卷心菜可防輻射
• 美味西蘭花 抗癌小幫手
• 生活|北京古樓疑難病研究院：肝硬化的傳播方式有幾種
• 每天一個雞蛋，是“養生”還是“損壞心血管”？研究后說出真相
• 雞蛋是大家最熟悉不過的食物|雞蛋和它一起吃，吃過都說好，堪稱“鈣王”
• 新華社|澳研究證明“新冠后遺癥”確實存在
• 一向熱衷于保護自己的腎科普的我最近在Science子刊上看到一項研究該研究稱加工食物中的...|真香警告丨為什么越香的的東西越傷腎