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【體育運動如何促進人體健康】體育運動是通過新陳代謝促進人體健康的，體育運動對人體器官系統也能產生良好影響 。體育運動是在人類發展過程中 ， 逐步開展起來的有意識地對自己身體素質的培養的各種活動 。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動 。
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