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香格里拉，藏語意為“心中的日月”，是云南省迪慶藏族自治州下轄市及首府所在地 ， 位于云南省西北部、青藏高原橫斷山區腹地，是滇、川、藏三省區交界地 ， 也是世界自然遺產“三江并流”景區所在地 。平均海拔3459米 。
拉薩，簡稱“拉”，是中國西藏自治區的首府，具有高原和民族特色的國際旅游城市，是西藏的政治、經濟、文化和科教中心，也是藏傳佛教圣地 。位于西藏高原的中部，喜馬拉雅山脈北側，海拔3650米，地處雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，拉薩河流經此 ， 在南郊注入雅魯藏布江 。
【香格里拉和拉薩哪個海拔高】綜上

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