1. 首頁 > 生活經驗 > >

薏米可以和紅棗蓮子一起煮嗎

生活百科薏米


薏米可以和紅棗蓮子一起煮嗎

文章插圖
薏米紅棗蓮子粥用于美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等 。其做法如下：
材料：薏米150克、蓮子50克、紅棗五顆、冰糖15克、冷水1000毫升 。
步驟：
1、薏米淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分 。
【薏米可以和紅棗蓮子一起煮嗎】2、蓮子去蓮心，用冷水洗凈，紅棗洗凈去核 。
3、鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁 ， 用旺火燒沸 。
4、加入蓮子、紅棗 ， 一起燜煮至熟透 。
5、最后加入冰糖，熬至成粥狀 ， 即可食用 。