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正確擤鼻涕方法 如何正確擤鼻涕

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正確擤鼻涕方法 如何正確擤鼻涕

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1、擤鼻涕時，患者首先要采取正確的力度和姿勢 ?；颊呖梢陨晕⑶皟A ， 然后輕輕擤鼻涕，而不是躺著或者過度劇烈地擤鼻涕 。
2、擤鼻涕時，患者應先用手指堵住一個鼻孔，另一個鼻孔用力 ， 盡量使對側鼻孔的鼻涕暢通 。然后，用同樣的方法清潔這個鼻孔里的鼻子 。擤鼻涕一定要兩個鼻孔交替進行，切記不要同時進行 。
3、擤完鼻涕后，患者也要盡快洗手，以免手被鼻腔內的細菌或病毒污染，引起其他炎癥感染 。
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