為了使他有堅強的心，就需要使他有結實的肌肉；使他養成勞動的習慣，才能使他養成忍受痛苦的習慣；為了使他將來受得住關節脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦 。
【盧棱運動的名言】教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調劑 。
我寧愿我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉 。

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