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大腿圍怎么量

大腿生活百科

【大腿圍怎么量】大腿圍即大腿周長，主要用來評價大腿部位肌肉的容量變化，如肌萎縮時大腿周長可以出現明顯的差異 。但是在測量過程中應該注意嚴格標準 ， 否則測出的大腿周長 ， 也就是大腿圍不準 。首先，測量大腿圍時保證站立者平臥放松位的姿勢，才能準確量出大腿圍 。其次，在站立或者平臥過程中被測量的人兩腿分開應與肩同寬，量尺在大腿中上1/3處測出大腿1圈的長度，俗稱大腿圍 。在這時候要注意不能將皮尺崩的太緊或者太松，應緊貼皮膚表面進行測量 。同時應盡量脫去長褲，直接在皮膚上進行測量，以避免產生過多的誤差 。