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籃球教練都教什么

生活百科籃球


籃球教練都教什么

文章插圖
1、教練組織做準備活動 ， 包括起跑練習、簡單的球操（指尖撥球、繞肩大八字、雙手持球腰繞環、體轉等） 。
2、學習基本姿勢（準備姿勢）
基本姿勢是攻守技術的動作基礎 ， 也是各種技術動作的基本環節 ， 學好這個可以為以后的學習打好基礎 。
【籃球教練都教什么】3、練習基本姿勢
檢查孩子的基本姿勢是否標準，并糾正其中的錯誤 。
4、學習如何啟動 。
5、雙手胸前傳球 。
6、集合，回顧當節課所學內容 。