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1、男正常體脂率約在10～20%之間，女約在17～30%之間 。此為成年男女標準值 ， 女性超過50歲 ， 男性超過55歲，每5歲，體脂百分比標準值可上調2%-3% 。
【50歲男性體脂標準】2、體脂肪率的計算方法：男性體脂>25%，女性>33%是診斷為肥胖的標準 。體脂百分比可通過以下公式用BMI的數值進行計算：體脂 % = 1.2×BMI +0.23×年齡－5.4－10.8× 性別 ， 其中男性性別取值為1 ， 女性取值為0 。

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