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當你覺得痛苦的時候，不要再去增加別人的痛苦；當你覺得煩惱的時候，也不要再自尋煩惱，不會自尋煩惱，是智慧的表現；不增加別人的痛苦，則是悲心的表現 。
當你眼前一片漆黑，不要害怕，因為你就是那個發光體 。
【何炅的感人語錄】死死攥緊的時候 ， 拳頭里什么都沒有，放開手，全世界都在手上了 。
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