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杏仁雪梨湯 材料：杏仁、雪梨、冰糖做法：把雪梨削皮切成一塊塊的 ， 然后和杏仁、冰糖一起放到鍋里煮一個小時就可以了 ， 一天喝一次 。功效：杏仁雪梨湯驅燥潤肺、化痰利水 。適合咳嗽多痰的人,特別適合用于秋季調理 。此湯清甜滋潤不油膩,適合干燥的冬季飲用,可以達到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果 。
魚腥草豬肺湯 材料：魚腥草、豬肺、紅棗做法：先將豬肺用清水反復漂洗，再切成一塊塊的和魚腥草、紅棗放到鍋里用中火煮到湯色泛白就可以了，一天喝一次，堅持數天 。功效：具有清熱解毒、祛痰化濕、潤肺順氣的功效 。
【咽炎的治療方法，大家要注重了】馬鞭草綠豆蜜飲 材料：馬邊草、綠豆、蜂蜜做法：將綠豆和 馬鞭草洗干凈，在用線把馬鞭草扎成一團，放到鍋里和綠豆一起煮至綠豆酥爛時離火,撈去馬鞭草,趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆,每日1劑,分2次服,連服數日 。功效：鞭草具有清熱解毒，活血通經，利水消腫，截瘧的功效 ， 可以抗炎止痛，鎮咳 。
多喝茶 茶具有多種功效：安神除煩、少寐、明目、清頭目、下氣、消食、醒酒、去膩、清熱解毒、止渴生津、祛痰等 。平時應該多喝茶，特別是濃茶 ?？梢院绕压⒏?、羅漢果茶等 。
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